Portal Internetowy

Jak zorganizować imprezę? Jeśli chciałbyś zorganizować naprawdę udaną imprezę, powinieneś przede wszystkim wiedzieć, iż czymś ze wszech miar istotnym jest to by umiejętnie zabierać się za stawianie sceny i nagłośnienie imprezy. To coś niesamowicie istotnego, a więc trzeba mieć to na uwadze. Naturalnie najbardziej wskazanym wyjściem jest wynajem sceny – to o wiele mniejszy koszt, aniżeli jej zakup. Warto korzystać z usług firm, które na co dzień się zajmują wynajmowaniem scen, nagłaśnianiem imprez w plenerze, itp. Znalezienie takowej firmy to nic bardzo skomplikowanego. Przecież choćby wpisując w wyszukiwarce hasła takie jak np. nagłośnienie imprez bądź wynajem scen, odnajdziemy masę tych  [ Read More ]

Wyzwania dla Systemów Zdrowia w Obliczu Globalnych Kryzysów Zdrowotnych Zdecydowana większość specyfików, zwłaszcza tych silnych, antybiotyków, lekarstw specjalistycznych, zażywanych w związku z chorobami przewlekłymi to lekarstwa wydawane na receptę. Świadczy to, że jeśli nie posiadamy recepty wypisanej przez doktora profesjonalistę nie będziemy mogli danego lekarstwa kupić. Wskutek tego również w wielu przypadkach nieodzowna jest wizyta u doktora, w pewnych momentach jest to profesjonalista pierwszego kontaktu, czasami inny lekarz z określoną specjalizacją – na przykład kardiolog. Takie leki na receptę są w stanie być zażywane tylko przez osoby cierpiące na wyznaczone dolegliwości – sprawdź leki na potencję bez recepty. Lekarstwa na  [ Read More ]

Jak tworzyć aplikacje mobilne, które zdobędą popularność? Nasza działka – bez względu od jej wielkości ma być zagrodzona. Co prawda nie ma takich wymogów, nikt nie przymusi nas do tego, byśmy swoją działkę ogrodzili. Powinniśmy to zrobić w ramach bezpieczeństwa. To niezwykle ważne. Szczególnie wówczas, kiedy mamy zwierzęta domowe, kiedy w domu są dzieci. A najprostsze ogrodzenia nie są okazałym wydatkiem. Jeśli niemniej jednak stworzona przez nas posesja jest znaczna, a my pragniemy ogradzać ją z każdego kierunku – a to będzie najkorzystniejsze rozstrzygnięcie wówczas będziemy musieli zainwestować trochę pieniędzy, wydać paręset złotych na to, żeby działka była poprawnie ogrodzona,  [ Read More ]

Jak edukować społeczeństwo na temat zdrowego środowiska dla przyszłych pokoleń. Guz nowotworowy piersi jest coraz to częściej rozpoznawaną chorobą oraz niestety wiele osób nie wie, jak jej uniknąć. Jednakże zdecydowana liczba przypadków nowotworu płuc połączona jest przede wszystkim ze złym trybem życia, wobec tego rzucenie nałogu może dać nam trochę mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niebezpieczną chorobę – przetestuj badanie piersi. Obok nowotworu piersi, groźny jest również nowotwór płuc. Co więcej, też palenie bierne ma okazję przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, głównie jeśli jesteśmy na nie regularnie wystawiani. W dymie tytoniowym jest zawartych wiele rakotwórczych substancji, które niepomocnie wpływają  [ Read More ]

Miasta na Wodzie: 7 Uroczych Miejsc, Które Warto Zwiedzić Włamania to zaraza rodzimych sprzedawców. Uchronienie się przed tego rodzaju zdarzeniami jest wybitnie trudne, jakkolwiek nie niemożliwe. Wystarczy ulokować finanse w alarm, monitoring, ochronę. Trafnym pomysłem są też rolety zewnętrzne, które spuszcza się po zamknięciu sklepu. Produkowane z twardego aluminium napełnionego specjalną pianką, są właściwą barierą dla tych, których kusiłby nocne wypady do sklepu. Prócz funkcji ochronnych takie ANCHOR zaciemniają pomieszczenie i regulują przez to temperaturę powietrza. Instalowanie ich w prywatnych mieszkaniach jest niekiedy podyktowane hałaśliwą lokalizacją. Wykorzystanie ich jako zabezpieczenia jest również znaczącym argumentem dla właścicieli domków jednorodzinnych, jacy wyjeżdżają  [ Read More ]

Jak wybrać odpowiednią komórkę? Jeśli chcesz wybrać taki telefon komórkowy, który cechuje się w istocie wszystkim tym co najważniejsze, przede wszystkim musisz mieć na uwadze, że czymś niesamowicie ważnym jest to by był on oparty o system operacyjny android. Szczere fakty są takie, że jeśli w grę wchodzą te telefony, które są oparte o Androida, to pewnie nie powinniśmy zbyt mocno narzekać. Przecież znawcy tematyki telefonii komórkowej są w stanie tak naprawdę to potwierdzić. Warto zatem ściągać android aplikacje, itp. Dzięki właśnie nim nasz telefon będzie lepszy. Należy również wiedzieć, że choć system operacyjny, gry android, etc., są w istocie  [ Read More ]

Nowe trendy w projektowaniu przestrzeni kulturalnych. Każdy konsument wybierając posadzkę do położenia w swoim domu lub mieszkaniu zwraca szczególną uwagę na dużo cech. Wybiera się taką podłogę, która jest ładna, trwała, łatwa w pielęgnacji i pasująca do wnętrza. Dla dużej grupy kontrahentów nadzwyczaj ważny jest sposób montażu, głównie dla tych, jacy sami chcą położyć podłogę bądź też zależy im na szybkości. Spośród wszystkich typów podłóg drewnianych najszybsze w montażu są podłogi drewniane typu finishparkiet. Posadzki drewniane rodzaju finishparkiet są wykonane z klepek dwu- bądź trzywarstwowych z naturalnego drewna zaciemnionych kilkoma warstwami lakieru fabrycznie utwardzonego – sprawdź parkiett.pl – podłogi olejowane.  [ Read More ]

Strategie banków centralnych w czasach kryzysu. Dla poniektórych świetnym rozwiązaniem jest pożyczka pod zastaw, inaczej zdobycie pieniędzy od pożyczkodawcy i zostawienie u niego pewnego przedmiotu, jaki jest ubezpieczeniem. Naturalnie, nie może być to przedmiot, jaki nie przedstawia żadnej wartości. Wtedy byłoby to bez sensowne i całkowicie nieprzyjęte przez pożyczkodawcę. Tu pożyczka pod zastaw to już normalność. Coraz to pokaźniejsza liczba ludzi decyduje się na tego rodzaju podejście – pożyczki pod zastaw nieruchomości. Dlaczego? Albowiem jest to bezproblemowe, prędkie i do tego nie wymagające bezużytecznych formularzy. Nie musimy również szukać żyrantów. Wystarczy, że będziemy w stanie zostawić rzecz pod zastaw. Gorzej,  [ Read More ]

Nowoczesne metody leczenia przewlekłej obturacyjnej choroby płuc Dobór w kupnie koca dla dziecka mimo wszystko jest niesłychanie ważny. Jeśli ktoś dba o swoje bezpieczeństwo oraz higienę powinien słusznie prześledzić pracę powstania tego towaru. Znaczące jest zaangażowanie gdy w grę wkracza ANCHOR innymi słowy ochrona naszych maluchów. Produkt ten ma obfity wpływ na skórę, w ostateczności ma z nią bezpośredni kontakt. Dziecko jest nadzwyczaj podatne na bakterię oraz wirusy skutkiem tego wypada zadbać o bezpieczeństwo. Przez ignorancję skutków pociecha może nabawić się wielu chorób. Ciąganie po pediatrach lub dermatologach wolno uniknąć, wystarczy dobrze się zabezpieczyć, jakkolwiek to nie jest takie kłopotliwe.  [ Read More ]

Joga dla Zdrowia: Korzyści Fizyczne i Psychiczne Ciekawią nas rozmaite projekty domów. W pewnych sytuacjach marzymy o tym, by skonstruowany przez nas dom jednorodzinny był drobny. Z całą pewnością wystarczy jedynie nam zaledwie kilka pomieszczeń – trzy czy cztery pokoje i łazienka. Kilkudziesięciometrowy dom dla dużej grupy osób będzie wystarczający. Im większy jest budowany przez nas dom, tym wyższe są koszty powiązane z budową. A nam nieraz zależy w głównej mierze na oszczędnościach. W żadnym wypadku nie musimy mieć kolosalnej willi, piętrowego domu, w którym będzie wiele pomieszczeń. Obserwując ANCHOR zwracamy uwagę też oraz na wielkość takiego obiektu. W wielu  [ Read More ]

Architektura a przestrzeń wystawowa w galeriach handlowych. Łazienka uważana jest za jedno z najistotniejszych pomieszczeń w naszym domu. Służy nam nie tylko do powszedniej higieny jakkolwiek także jest to miejsce w którym większa część z nas pozwolić może sobie jedynie oraz wyłącznie na odpoczynek. Czasem jest ta, że drzwi dobrane do łazienki są w stanie być przypadkowe. Zazwyczaj tak właśnie jest, że pozyskujemy drzwi wejściowe takie co do innych pomieszczeń. Należy niemniej jednak mieć pojęcie, że łazienka jest pomieszczeniem szczególnie narażonym na nadmiar wilgoci. Gorąca woda, osadza się nie tylko na najbliższych przestrzeniach, ale też oraz na drzwiach. Drzwi wewnętrzne  [ Read More ]

Zrównoważona produkcja i konsumpcja. Nie zawsze zamówiony pakiet ubezpieczeń pozwala na uzyskanie jako takiej wydajności, zdarzają się przypadki, iż takie rozwiązanie w ogóle nie spełnia pokładanych w nim nadziei. Często występują chęci zmiany ubezpieczenia lub też chęć wykupienia ubezpieczenia od innej firmy, która posiada bardziej rozbudowane rozwiązania pod pewnym względem. Może być również tak, że jakieś z ubezpieczeń jest w ogóle nietrafione, okazało się nabyte pochopnie bądź pod wpływem nie do końca właściwego doradztwa. Możliwość zmiany sytuacji pozwala szybko ją poprawić. Podobne sytuacje zdarzają się najczęściej w kwestiach dotyczących ubezpieczenia samochodów, np. ubezpieczeń OC i AC. Kwestia tyczy się mało  [ Read More ]

Moda etyczna: dlaczego powinniśmy dbać o to, co nosimy? Kiedy tak właściwie już przekonaliśmy się do skorzystania z pomocy firmy przeprowadzkowej, warto zaznajomić się z typami usług, jakie zaświadczają. W większości wypadków w ofercie znajdują się pakiety, różniące się pomiędzy sobą pod względem zaangażowania pracowników, a tym samym ceną. Gdy nie masz czasu poświęcić przygotowaniom, innymi słowy głównie pakowaniu, paru dni, najrozsądniejszym wyborem będzie usługa door-to-door (od domu do domu). Usługa jest najdroższa z proponowanych, jednak wybierając ją mamy pełne przekonanie, że wszystkim zaopiekuje się jednostka gospodarcza organizująca ANCHOR. W jej skład wstępuje pakowanie naszych rzeczy, załadunek, transport do innowacyjnego  [ Read More ]

Adaptacja budynków przemysłowych na cele mieszkalne: tworzenie loftowych przestrzeni życiowych. Z pewnością nie jeden raz mogliśmy dostrzec na ulicy, w parku, starszą parę – damę i mężczyznę, chodzących pod rękę, lub też trzymając się za ręce, uśmiechniętych do siebie oraz pełnego świata naokoło. Aż przyjemnie popatrzeć, jak w późnym wieku wolno nasycać się sobą i życiem. A z pewnością Tobie ludzie przeżyli wiele przeróżnych doświadczeń, i tych trafnych oraz tych kiepskich. Dostrzega się, iż niemniej jednak poprzez całe życie wspierali się wzajemnie, wspomagali sobie w tych słusznych i gorszych momentach, w chorobie, w zmaganiu się z nadchodzącą starością – tutaj  [ Read More ]

Wpływ globalizacji na migracje zarobkowe i kulturowe. Przedłużone rzęsy prezentują się wysmienicie. Są odpowiednio zaadaptowane do pań, które kochają prowokować swoim spojrzeniem. Z pewnością wspaniale wyglądają panie, które mają gęste, długie, piękne oraz ciemne rzęsy. Wobec tego spojrzenie jest zniewalające. Na pewno umiejętności wydłużania rzęs wolno nauczyć się. Niezbędne w tym celu bywają przede wszystkim specjalistyczne instruktaże takie jak ANCHOR. Są to odpowiednie szkolenia skupiające się na trendach względem wyglądu kobiet. Na takiej podstawie można dowiedzieć się mnóstwa niezwykle interesujących zagadnień, które umozliwią skutecznie oraz błyskawicznie uwydatnić spojrzenie kobiety. Długie rzęsy to podstawą doskonałego wyglądu. Wiele kobiet nie jest zadowolonych  [ Read More ]

Farma edukacji: Poznanie życia na farmie i pracy z zwierzętami. W świecie, w jakim żyjemy jest wiele imponujących rzeczy, jakie otaczają nas ze wszelkich witryn. W pewnych momentach wystarczy rozejrzeć się od początku do końca, pobudzić trochę nasze zmysły a piękno zaprezentuje nam się w miejscach, w których do tej pory nawet nie przedstawialibyśmy sobie, że mogłoby powstać. Zdarza się niemniej jednak, że mimo naszych usilnych prób i tak nie jesteśmy w stanie zauważyć w pewnym miejscu pociągająca. Wtedy wybitnie pomocna staje się pewna technika, dzięki jakiej to, co nas otacza może stać się śliczne i spełniać wszelkie nasz estetyczne  [ Read More ]

W jaki sposób możemy możliwie jak najdłużej być zdrowymi osobami? Przypadki choćby zawałów serca bądź wylewów są w młodym wieku rzadko spotykane. Jednak kiedy człowiek się starzeje, to znaczy ma około 40 lat, co jest w dalszym ciągu relatywnie młodym wiekiem, ale widać duże zmiany w organizmie, najzwyczajniej w świecie bardzo mocno zwiększają się u niego szanse na chociażby chorobą wieńcową. Taka jest prawda – jednakże nie jest powiedziane, że gdy wkroczymy w już drugą część swojego życia, zasadniczo powinniśmy czekać na to co dla nas ześle los. Przecież bez problemu możemy jakoś zadbać o swoje zdrowie! Co zatem robić,  [ Read More ]

Nowoczesne metody leczenia trądziku: Skuteczność i bezpieczeństwo Czym są i czy warto je stosować? Jakim sposobem najbardziej. Bo odżywki diety to nic innego, jak oczywiście te substancje oraz minerały, których w stworzonym przez nas organizmie brakuje, a są one wymagane do jego zgodnego funkcjonowania – wypróbuj ANCHOR. W takim razie nie jest niczym złym, posiłkowanie się pobocznymi substancjami, które są naturalne oraz nie zawierają środków chemicznych, mogących zaszkodzić. Suplementy diety, należy akceptować regularnie, jeżeli już się na nie zdecydujemy. Od nas zależy, czy skonsultujemy się z doktorem, czy nie, ponieważ na ogół są to środki bezpieczne i nie potrzebujące konsultacji.  [ Read More ]

Moda a muzyka: jakie są wpływy stylu muzycznego na modę? Na arenie polskiego budownictwa w minionym czasie znaczną uwagę skupia się na sprzętach odnawialnego źródła energii. Pośród tych urządzeń gigantycznym zainteresowaniem cieszą się pompy ciepła. Zakup pompy ciepła nie jest niemniej jednak w żadnym wypadku takim prostym zadaniem. Nim w następstwie tego dołączymy do tego działania, powinniśmy w pierwszej kolejności określić kryteria wyboru. Wybitnie ważne w doborze jest jego profesjonalne funkcjonowanie. Chcielibyśmy tu powiedzieć więc o misjach pomp ciepła – koniecznie sprawdź ANCHOR. Ze względu na sposób zastosowania tych sprzętów, możemy je podzielić na cztery rodzaje. Jednak jeżeli chodzi o  [ Read More ]

Dzisiaj trudno zaszokować w biznesie, albowiem niemal każdy pomysł już był i trudno wymyślić coś, co ściśle mówiąc się wyróżni. A za takie wyróżniające się, jednakowoż realne projekty na biznes jesteśmy w stanie pozyskać dopłata na rozkręcenie go. Co się kryje pod pojęciem innowacyjnego biznesu? Jest to biznes inny aniżeli punkt sprzedaży, lub salon fryzjerski lub jednostka gospodarcza budowlana bądź ANCHOR. Oryginalny pomysł, inaczej coś co przyciągnie ludzi. Jeżeli ma być to salon fryzjerski, to połączmy go z cotygodniową wymianą ubrań, której wolno tam dokonać. To ostatnio niesłychanie modne i jest dużo zwolenniczek tego sposobu zakupów. A oraz salon nabierze  [ Read More ]

Chcąc posiadać dom dzisiejszy, godny uwagi, a zwłaszcza komfortowy, powinno się ulokować swoje pieniądze w jego aranżację. Istnieje bardzo dużo pomysłów na to, jak cudownie wykończyć wnętrza, aby wywoływały one pierwszorzędne wrażenie i by migiem zapadały w pamięć. Nadzwyczaj modnym sposobem by to uzyskać, jest używanie jako artykułu wykończeniowego szkła. Może ono przybierać dowolną postać, każdy produkt sporządzony ze szkła, będzie sprawiał, że dom stanie się pełen klasy. Przede wszystkim do wszelkiego wnętrza, pożądane byłoby polecić lustra Warszawa. Taki produkt ma współcześnie nie tylko wymowę praktyczną, służąc do przeglądania się w nim, ale także sprawia, że wnętrza stają się bardziej  [ Read More ]

Uroda a zdrowie psychiczne: jak dbanie o siebie wpływa na naszą urodę? Podłoga w łazience jest bardzo ważna. Pełni misję izolatora, dzięki któremu wilgoć nie dostaje się w głąb posadzki. Dobrym oraz wcześniej niemalże jedynym rozwiązaniem były płytki ceramiczne. Mimo to są one zimne, a coraz popularniejsze ogrzewanie podłogowe działa tylko w sezonie grzewczym. Często okazuje się, że w łazience, tak jak w innych pokojach w domu czy mieszkaniu można położyć podłogę drewnianą. Moda, a też dostępność takich gatunków drewna, jakie mają wielką odporność na zawilgocenie, sprawiła, że w łazienkach coraz częściej kładzie się parkiett.pl – podłogi olejowane. Nie bez  [ Read More ]

Ekonomiczne wyzwania krajów bałtyckich. Wino jak każdy inny alkohol ma bezlik sympatyków, lecz i przeciwników. Dla niektórych wino to trunek otoczony prawdziwym kultem. Są to najczęściej znawcy tego trunku, jacy umieją docenić nawet najdrobniejszy szczegół wina. Oryginalnych amatorów picia wina nie brakuje w państwach śródziemnomorskich, innymi słowy we Francji, Włoszech, Hiszpanii czy Portugalii. Jakkolwiek oraz inne kraje na całym świcie słyną z produkcji godziwych gatunkowo win. A dobór pośród win jest przeogromny. I nie idzie tu tylko i jedynie o kraj pochodzenia owego trunku. Wina są białe, czerwone, wytrawne oraz słodkie – więcej na ANCHOR. Różnić jest dużo. A czasami  [ Read More ]

Adaptacja starych kamienic na cele komercyjne: restauracje, butiki, galerie sztuki. Wśród wielu ciekawych opcji dekoracyjnych wolno skoncentrować się w głównej mierze na meblach. Do kuchni na ogół uwzględnia się te nowocześniejsze opcje, jakie prezentują meble wykonane z płyt mdf na wysoki połysk. Do takich mebli jak w największym stopniu trzeba dobrać odpowiedni blat. Coraz to entuzjastyczniej wybierane są granitowe ANCHOR, które mają własne piękno nie jedynie w odniesieniu do kolorystyki. Takie szczegóły są właściwie niesłychanie imponujące. Są niebywale wytrzymałe i odporne na zarysowania i działanie środków czystości, kwasów itp. cena takiego blatu jest niemniej jednak nieco zaskakująca. Taniej jest zakupić  [ Read More ]

Rola technologii informatycznych w zarządzaniu dokumentacją medyczną. Mając nawet kilka certyfikatów na opakowaniu danego artykułu, potwierdzających jego rodowód i jakość, tak do końca przenigdy nie będziemy wiedzieli czy to w gruncie rzeczy jest zdrowa żywność – w następstwie tego sprawdź sprawdzoną kuchnię Staropolska Galeria Smaku. Jeżeli chcemy posiadać pewność, że to co pozyskujemy i jemy jest ściśle mówiąc solidne i odżywcze, powinniśmy jak najwięcej wykorzystywać z możliwości jedzenia pokarmów podczas wakacyjnych wyjazdów, które często spędzamy w przeróżnych rejonach Polski, gdzie odnajdziemy wielu producentów żywności produkujących ją metodami tradycyjnymi, konwencjonalnymi, naturalnymi, bez środków chemicznych oraz innych szkodliwych substancji – Staropolska Galeria  [ Read More ]

Architektura a przestrzeń wystawowa w galeriach handlowych. Łazienka uważana jest za jedno z najistotniejszych pomieszczeń w naszym domu. Służy nam nie tylko do powszedniej higieny jakkolwiek także jest to miejsce w którym większa część z nas pozwolić może sobie jedynie oraz wyłącznie na odpoczynek. Czasem jest ta, że drzwi dobrane do łazienki są w stanie być przypadkowe. Zazwyczaj tak właśnie jest, że pozyskujemy drzwi wejściowe takie co do innych pomieszczeń. Należy niemniej jednak mieć pojęcie, że łazienka jest pomieszczeniem szczególnie narażonym na nadmiar wilgoci. Gorąca woda, osadza się nie tylko na najbliższych przestrzeniach, ale też oraz na drzwiach. Drzwi wewnętrzne  [ Read More ]

Jak unikać problemów zdrowotnych związanych z przewlekłym kaszlem i dusznościami. Każdy, nawet pierwszorzędny lakier samochodowy, narażony jest na cały ciąg uszkodzeń. Czasem nawet właściwa pielęgnacja oraz optymalne położenie lakieru samochodowego nie zaradzi wrogim czynnikom zewnętrznym. Jednym z największych zagrożeń dla lakieru samochodowego są zmienne okoliczności atmosferyczne. Pęknięcie lakieru, spowodowane niezwykle częstymi zmianami temperatury środowiska, może być genealogią korozji. Każdy lakiernik respektuje przed pozwoleniem do pozostawienia rysy na lakierze na dłuższy okres- proces korozji na początku jest, albowiem, niedostrzegalny – przetestuj ANCHOR. Dodatkowym czynnikiem mogącym sprawiać uszkodzenia lakieru są drobne kamienie, które w trakcie jazdy uderzać są w stanie w karoserię  [ Read More ]

Tworzenie własnych perfum i zapachów. Interesując się zakupem innowacyjnych mebli do naszego mieszkania przeglądamy przeróżne ulotki, katalogi, broszury, a zwykle wykorzystujemy z ofert opisywanych w Internecie. Tu należałoby poruszyć problem marketingu. W jaki sposób najpoprawniej zachęcić konsumenta do zakupu? Rzecz jasna prezentując opcję, która przedstawia się atrakcyjnie pod kątem wizualnym i estetycznym. Co wobec tego możemy zauważyć i wziąć pod uwagę? Niech za wzór posłużą nam meble rodzaju ANCHOR. Widzimy na zdjęciu interesujący zestaw, w skład którego wchodzą interesujące nas przedmioty. Jednakże by wrażenie było bardziej pomocne, do kompletu dodaje się rozmaite elementy, które nie wchodzą w skład danego zestawu,  [ Read More ]

W jaki sposób możemy oszczędzać pieniądze? Oszczędzanie pieniędzy to świetna sprawa. Oczywiście jeżeli bardzo dobrze wiemy jak to zrobić. Zatem oszczędzać należy z głową. Nie powinniśmy na ten przykład oszczędzać na swoim uzębieniu, ponieważ potem będziemy tak czy siak musieli iść do dentysty. Nie można także oszczędzać na jakości sprzętów gospodarstwa domowego, itp. Możemy za to zaoszczędzić na telefonii komórkowej. Przecież naprawdę często możemy odnaleźć doładowanie play cechujące się całkiem atrakcyjną ceną. Przykładowo na aukcjach można odnaleźć całkiem sporo bardzo interesujących ofert dot. doładowania telefonu komórkowego. Jednakże należy bardzo poważać, bo są zauważalne, co prawda marginalne, przypadki oszustw. A więc  [ Read More ]